Gesund abnehmen

Möchtest du auf gesunde und ganzheitliche Weise Gewicht abnehmen? Ohne Diät, ohne Kalorienzählen und ohne Quälerei?

Andere Apps mit der nächsten tollen Diät zum schnellen Abnehmen, Kalorienzähler und Fitness-Apps helfen dir nicht weiter?

In diesem ganzheitlichen Audiokurs zum Abnehmen für Frauen und Männer schauen wir uns stattdessen deine täglichen Ernährungs- und Bewegungs-Gewohnheiten an, denn nur ihnen hast du dein jetztiges Übergewicht zu verdanken.

Wahrscheinlich haben sich deine überflüssigen Pfunde über viele Monate und Jahre angesammelt. Schnelles Abnehmen mit einer Diät, in der du deine Ernährung mit Hilfe einer Handvoll Diät-Rezepte auf bestimmte Nahrungsmittel beschränkst (oder einfach weniger isst), hat dann meistens nur eins zur Folge:

Du nimmst zwar ein paar Kilos ab, aber solange sich an deinen täglichen Ernährungs- und Bewegungs-Gewohnheiten nichts ändert, bist du danach ganz schnell wieder bei deinem alten Gewicht – oder du wiegst nach der Diät sogar noch etwas mehr.

Auch Sport und Fitness-Übungen bringen leider meistens nicht genügend, um die jahrelang angesammelten Fettpolster einfach so dauerhaft verschwinden zu lassen.

Hast du manchmal Heißhunger auf ungesunde, fettige und/oder süße Kohlenhydrate und wolltest schon immer mal wissen, warum es überhaupt so schwierig ist, sich von dieser Sucht zu trennen?

Kannst du dich trotz bester Vorsätze oft nicht dazu aufraffen, ein paar Schritte mehr als nötig zu Fuß zurückzulegen? Wie sieht üblicherweise der Inhalt deines Einkaufswagens im Supermarkt aus?

Isst du häufig etwas, weil dir langweilig ist, weil du Stress, Ärger oder Frust hast? Oder weil du dich nicht genug geliebt fühlst?

In diesem Audiokurs zum Abnehmen für Frauen und Männer mit 26 spannenden Lektionen und Übungen schieben wir gemeinsam alle Vorhänge beiseite, die dir bisher den klaren Blick auf die wahren Ursachen deines Übergewichts versperrt haben.

Schritt für Schritt leite ich dich zu einem selbstbestimmteren Leben mit mehr Liebe, Achtsamkeit, Glück und Genuß.

Die ersten sechs Lektionen des Audiokurses zum Abnehmen sind kostenlos. Probiere in Ruhe für dich aus, ob du dich auf der Reise zu deinem Wunschgewicht und zu deiner Wunschfigur von mir begleiten lassen möchtest.

Die restlichen Audiolektionen kannst du dann auf Wunsch ganz einfach in der App freischalten (es ist dazu kein weiterer Download erforderlich).

Ich freue mich, wenn ich dir mit meinem ganzheitlichen Konzept zum Gewicht abnehmen (und dauerhaften Halten) helfen kann!

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kleinere Verbesserungen

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Last Updated: June 7, 2017 Number of Downloads 100 - 500
Current Version 1.1.0 Content Rating USK: All ages
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Abnehm App: Low Carb Rezepte + Diät-Ernährungsplan

Unsere Abnehm App bietet nicht einfach nur Low Carb Rezepte, sondern hilft dir mit vielen tollen Funktionen Tag für Tag deine Low Carb Diät so einfach und lecker wie möglich zu gestalten, um DAUERHAFT und SCHNELL abzunehmen.

Wir wissen, dass Abnehmen sehr schwer sein kann, daher bieten wir die 3 wichtigsten Funktionen kostenlos an:

Rezepte: mit viel Liebe von einem großen Team aus Köchen, Video-Profis und Ernährungsexperten täglich produziert. Unsere Low Carb Videos zeigen dir in schnellem Schnitt alle wichtigen Schritte, damit du keine Zeit verlierst und schnell weißt, ob du das Gericht wirklich essen willst

Ernährungsplan: unser Diätplan erstellt Dir auf Basis deiner Werte (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht und vielem mehr) einen passenden Low Carb Ernährungsplan mit Essensvorschlägen & allen Zahlen wie Kalorienbudget, ideale Anzahl der Makros (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße), BMI und mehr

Schritt für Schritt Anleitung: wir verraten dir in vielen Low Carb Ratgebern alles was du wissen musst um schnell aber auch gesund und vor allem dauerhaft abzunehmen

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- Bessere Rezeptliste
- Verbesserte Suchfunktion
- Bugfixes

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Last Updated: June 20, 2017 Number of Downloads 10 - 50
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Body Transformation Training

BTT – Ein Programm das Spaß macht und verändert.

Effektives Muskel- und Herzkreislauftraining, gepaart mit viel Spaß, Wissen und Motivation

Jeden Tag eine Stunde Training, voller Information und Witz.

Jeden Tag ein anderes Training, Abwechslung garantiert!

6 Wochen lang! Völlig kostenlos und ohne Datensammelwut.

Von Woche zu Woche wird die Intensität gesteigert und sorgt dafür, das der Körper immer neue Impulse erfährt. Dem Programm liegt das HIT-Training als Prinzip zu Grunde. High-Intensity-Training – Hoch-Intensitäts-Training.

Mit dem Programm, vom beliebten Trainer und Buchautor Manuel Eckardt ist Erfolg und Spaß garantiert!

Das Training auf einem Tablet-Bildschirm ist empfehlenswert, aber nicht zwingend notwendig.

powered by pur-life.net

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Last Updated: June 2, 2017 Number of Downloads 100 - 500
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milon ME

Verfolge Deine Trainingsdaten und -ergebnisse jederzeit von überall mit milon ME – der App für alle, die in einem milon Zirkel trainieren. milon ME ist die neue Plattform für Dein Training – egal, ob im Fitness-Studio am Kundenterminal oder bequem von Zuhause.

Um die App verwenden zu können, musst Du Mitglied in einem Fitness-Studio sein, dass milon Trainingsgeräte besitzt. Du trainierst noch nicht mit milon? Mit unserem Studiofinder kannst Du ganz bequem nach Studios in Deiner Nähe suchen https://www.milon.com/fuer-ihr-training/studiofinder/

milon ME zu aktivieren ist ganz einfach: melde Dich in Deinem Fitnessstudio am milon Terminal an und gehe auf „Hol dir jetzt die milon ME App“. Öffne die App auf deinem Mobilgerät und scanne den QR-Code auf dem Kundenterminal. Fertig!

FEATURES:

– INFORMIERE DICH: schau Dir Deinen Trainingsplan an und erfahre, wie Du die darin enthaltenden Übungen korrekt ausführst

– TRACKE DEIN TRAINING: Deine Trainingsleistungen an milon Trainingsgeräten werden automatisch dokumentiert, alle andere Übungen aus Deinem Trainingsplan kannst Du selbst verfolgen

– ANALYSIERE DEINE TRAININGSLEISTUNGEN: lass Dir detaillierte Statistiken zu Deinem Training anzeigen und kontrolliere somit Deinen Trainingsfortschritt

– TRAINIERE AUSGEWOGEN: mithilfe der Auswertungen zu Deinen Muskelgruppen kannst Du überprüfen, ob Du eine gleichmäßige Verteilung Deiner trainierten Muskeln hast

– LASS DICH MOTIVIEREN: vergleiche Deine Trainingsleistungen mit anderen Trainierenden in Deinem Alter oder im selben Fitness-Studio

– BLEIB STETS IN KONTAKT MIT DEINEM STUDIO: Du kannst in der milon ME App Studio-News einsehen, an Umfragen teilnehmen und persönliche Nachrichten von Deinem Trainer erhalten

– TEILE DEINEM TRAINER MIT, WIE ES DIR GEHT: gib direktes Stimmungsfeedback an Dein Fitness-Studio

Seit über 40 Jahren beschäftigen wir uns bei milon damit, wie Menschen möglichst einfach, sicher und effektiv trainieren können. Das Ergebnis sind einzigartige Trainingssysteme, flankierende Systemlösungen und umfassende Betreiberkonzepte.

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Last Updated: May 24, 2017 Number of Downloads 100 - 500
Current Version 1.0.0 Content Rating USK: All ages
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Primed Mind – Mindset Coaching

Unlock your potential, be better, be primed for anything with Primed Mind mindset coaching. You will experience the same visualization and goal-setting techniques used to train the world’s most notable phenoms. With the guidance of your personal mindset coach Elliot, his voice will allow you to experience transformative visualization, goal-setting and relaxation techniques. Dive into powerful multi-day Mindset Courses to develop confidence, growth, determination, health, communication and recovery skills. Improve everyday with quick Primers for your daily habits, personal goals, business, studies, and social settings. Up your game, crush your competition, and beat your personal best with exclusive Pro Primers, created with the expertise from world-renowned champions and visionaries. Are you ready to unlock your potential? Get Primed.

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Improved default settings for recent Samsung devices

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Last Updated: June 3, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 1.1.11 Content Rating USK: All ages
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Tips for Samsung Health

Tips and guide for Samsung Health
Samsung S Health is dead. Long live Samsung Health. The company rebranded its fitness platform in April this year, presumably just to make it a bit more straightforward, but beyond some other small improvements, this is still the familiar app. The S always felt a bit redundant anyway, didn't it?

Names aside, Samsung's platform is better than ever, rolling together a bunch of great features to help you get fit. Last year the platform was made available on Android, while there's also some integration with third-party activity tracking apps from Withings, Strava and more.

Health is compatible with all Samsung devices such as the Gear S3 where connected wearables will automatically sync data; Android Wear users can still sync some data from their wearables, but only through select third-party services, which we'll touch on later.

The Samsung Health app also offers a decent selection of features for planning, tracking and reviewing your workouts. If you're a beginner runner prepping for a marathon, weight lifter or yoga enthusiast, chances are Samsung Health has a tool for you along with helpful tips to stay active.

Here's how to use Samsung Health to its full potential.

This application is Best S Health Guide, This is an unofficial guide, this application is simply just give tips, hints & more for the s health,s health widget,s health together,s health app for android,s health s pedometer for samsung galaxy.

Disclaimers:
This is NOT an Official Guide. The application name is the property of their respective owners. This is NOT a Cheats, NOT an Official application. We made Best S Health Guide application only as a FREE FAN application with no cheats, only for those who wants to enjoying. If there is any trademark or copyright violation that does not follow within the Fair Use, please contact us and we will immediately take action on it.

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Last Updated: May 15, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 1.1 Content Rating USK: All ages
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Developer: Email shaw.samwul@gmail.com Download: Google Apps

7 FIT – 7 Minute Workout

DO YOU HAVE SUCH PROBLEMS
– Be busy with work all the day and don’t have time to go to the gym.
– Don’t want to spend money on fitness equipment and personal fitness trainer.
– Hard to develop healthy fitness habits, and don’t know how to lose weight on your own.
THEN, 7 FIT WILL HELP YOU SOLVE ALL THESE PROBLEMS!

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Last Updated: May 27, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 1.0.1 Content Rating USK: All ages
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Developer: Email 7minute@touchpal.com Privacy Policy Download: Google Apps

Step Counter – Calorie Counter

Step Counter – Calorie Counter app, your way to perfect health! Ideal for tracking your fitness progress!

This easy to use Step Counter app records and displays not only the number of steps walked but also the number of calories burned, time spent walking and distance covered.
All you have to do is push the play button and start walking!
In the gym, on your home treadmill, or outside in the park, be conscious of your walking data anytime and anywhere. Let’s start walking!!!

View graphs displaying the number of steps, calories burned, time, distance by touching on each icon respectively.

For a precise number of calories burned, you will need to enter your height and weight values.
If there is a mistake with the number of steps recorded, further sensitivity adjustments should be made.

★ ★ ★ ★ ★
Thank you for taking the time to review our application.

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Last Updated: May 23, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 1.0.1 Content Rating USK: All ages
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Developer: Email support@sdgcode.com Download: Google Apps

Blood Pressure Checker

Measure blood pressure through your finger to receive instant results for free, and you should also know that this Blood Pressure application scans your finger quickly from the footprint of your thumb.

App Features:

★ Stunning fingerprint scanning Panel and scan animation.
★ Simulate blood pressure monitor sounds.
How to Use:

★ Place and hold your right thumb on the scanning panel.
★ Hold for a few seconds until the scan is finished.

Disclaimer:
Blood Pressure is a PRANK app for entertainment purposes. In fact it cannot measure your blood pressure or heart rate. It is for you to fool your friends or for kids to play doctor games.

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Bugs Fixed
Remove Some Ads

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Last Updated: May 11, 2017 Number of Downloads 10,000 - 50,000
Current Version 0.0.2 Content Rating USK: All ages
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Developer: Email RonaldR@MZnkLyStudio.com
USA
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Am I Pregnant?(Pregnancy test)

With pregnancy test application, before having a real pregnancy test, you can get preliminary information about whether you are pregnant. Thanks to this application, which is completely in English, you can get close results to the actual test results; you can query the pregnancy symptoms. Don’t wait! Download for free now and meet with a real pregnancy test application!

Am I Pregnant application is based on signs of pregnancy. This application questions the existence of the most common of early pregnancy symptoms and applies a kind of digital pregnancy test to you.

For those, who say “how can I understand whether I am pregnant”, there is an easy pregnancy test application, that you can apply at home, at work, on the way, in short you can apply it at everywhere. After each question, your chances of getting pregnant will be re-evaluated and your total chance of getting pregnant will be presented on the result page as a prediction. Also, you can get more information about mentioned symptoms, in other words, signs of pregnancy, with brief descriptions made after each question. Is this a pregnancy symptom or not, it is very easy to learn this with this app!

To find out whether your pregnancy has started or not and to have a test, you will be able to estimate the results easily at your home, without the need of your medical documents or fingerprints. The only thing that you should do is follow the signs of pregnancy. Am I pregnant at home pregnancy test, which is one of the applications that you can get the most accurate results among digital pregnancy tests, offers you a fantastic user experience.

This application, which is different from the pregnancy tests that you know, is completely free! With its stylish design and superb user experience, making pregnancy prediction is so simple. Don’t wait! Download this real and English pregnancy test application for free!

Note: This app is predicting pregnancy according to the answers you give to the questions. This application, which has not a diagnostic feature, gives you only preliminary information from the symptoms of pregnancy. For definite results and a accurate diagnosis, you should certainly apply a real pregnancy test, which is based on urinary tract, which you can get from the pharmacy. Then request a pregnancy test with blood test at hospital. The Am I pregnant app is only informative. It has no diagnostic and therapeutic value.

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Last Updated: May 16, 2017 Number of Downloads 5,000 - 10,000
Current Version 1.1.2 Content Rating USK: All ages
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Developer: Visit website Email akinfy5@gmail.com Privacy Policy
Sehremini Mah. Mevlanakapi Cad. No:3 Fatih ISTANBUL
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Primed Mind

Unlock your potential, be better, be primed for anything with Primed Mind mindset coaching. You will experience the same visualization and goal-setting techniques used to train the world’s most notable phenoms. With the guidance of your personal mindset coach Elliot, his voice will allow you to experience transformative visualization, goal-setting and relaxation techniques. Dive into powerful multi-day Mindset Courses to develop confidence, growth, determination, health, communication and recovery skills. Improve everyday with quick Primers for your daily habits, personal goals, business, studies, and social settings. Up your game, crush your competition, and beat your personal best with exclusive Pro Primers, created with the expertise from world-renowned champions and visionaries. Are you ready to unlock your potential? Get Primed.

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Bugfix in the Player: only mute the device when playback is started by the user, not when playback resumes e.g. after buffering

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Last Updated: May 29, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 1.1.4 Content Rating USK: All ages
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Developer: Download: Google Apps

Fitness Shake Generator

Diese App ermöglicht dir, eine optimale Ernährungsergänzung zusammenzustellen. Egal ob für den Masseaufbau, Definition oder einfach das gesunde Extra für den Tag.

Lade dir jetzt unsere App herunter und du wirst bald erkennen, wie einfach und köstlich Ernährung doch sein kann.

Die Vorteile liegen auf der Hand:

•  Zusammstellung auf Basis überall erhältlicher Lebensmittel
•  Ständig aktualisierende und erweiternde online Datenbank
•  Einfache Zusammenstellung für individuelle Ziele
•  Suche & Sortiere gezielt nach Inhaltsstoffen, wie auch nach Vitaminen und Mineralien
•  Alle Zutaten zum Mixen geeignet
•  Essen ohne zu essen
•  Zunahme ohne Völlegefühl
•  Lecker und gesund ernähren
•  Verwalte und speichere deine eigenen Rezepte
•  Filter nach vegetarischen oder veganen Lebensmitteln
•  Shake Rezepte mit anderen teilen

Jeder Sportler weiß, wie wichtig die richtige Ernährung ist, um Muskeln aufzubauen. Du brauchst Energie für deine Traningseinheiten und eine ausgewogene Ernährung um gesund durch den Alltag zu kommen. Unsere App hilft dir dabei.

Erfolgreicher Masseaufbau durch richtige Supplements:

Wie wichtig die konstant über den Tag verteilte Nahrungszufuhr ist, sollte jedem klar sein. Einfacher als zusätzliche Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ist eine über den Tag konstant verteilte Nahrungsmittelzufuhr durch trinken. Unser Körper braucht speziell in der Aufbauphase ausreichend Energie, Proteine, aber auch Vitamine und Minerale. Supplements in Pulverform werden oft gerne hergenommen, weil es einfacher erscheint, als echte Lebensmittel zuzubereiten – muss es aber nicht sein.

Leichte Kost für einen harten Tag:

Du willst dich bewusst und leicht ernähren, um nicht unter Völlegefühlen leiden zu müssen oder deinem Körper etwas Gutes zu tun? Mit gesunden Shakes findest du die Balance, die du dir wünschst.

Warum diese App für eine ideale und natürliche Supplementierung hilft:

Mit dieser App könnt ihr euch einfach euren perfekten Shake – bestehend aus natürlichen Lebensmitteln – zusammenstellen. So könnt ihr eure individuellen Bedürfnisse abdecken, sei es Masseaufbau, Definition oder einfach nur ein gesunden Plus für den Tag.

Warm nicht trinken, statt zu essen?

Wir alle haben das Bild des Sportlers im Kopf, der sich mit den immer gleichen Lebensmitteln, wie mageres Hühnchen oder Thunfisch quält. Dabei ist es so einfach und unscheinbar, täglich all die Nährmittel zu sich zu nehmen, die du benötigst. Morgens einfach einen Shake zubereiten und den ganzen Tag hast du eine perfekte Nahrungsergänzung, die gut schmeckt und kaum als Mahlzeit auffällt. Es ist bekömmlich und manch ungeliebte aber sehr gute Lebensmittel verschwinden in der Menge. Keine lästigen Brösel oder fettige Finger mehr. Auch entfällt das Völlegefühl, wie sonst bei einer zusätzlichen Mahlzeit oder einen Snack. Probiert es einfach mal aus!

Wir freuen uns auf dein Feedback.

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Last Updated: May 1, 2017 Number of Downloads 100 - 500
Current Version 1.3 Content Rating USK: All ages
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Developer: Visit website Email kontakt@fitness-shake-generator.de Privacy Policy Download: Google Apps

Gym Home workouts no equipment

For those who want a standard body in the shortest time. But to start the gym is certainly not surprised? How to do the right way and effective, how to do not take time but still have the standard body, stomach six sections. If you do not do the right thing, you will not only lose time, but you will also face undue risk.
Meet that need we introduce you a great application to learn the gym properly and effectively. The exercises and lesson plans we offer are carefully selected and consulted by top experts in the field of fitness. Our exercises are tailored to suit everyone, from fat people to skinny people, from teenagers to adults.
Home workout no equipment include over 100 exercise for workout at home

Our training program consists of four main areas:
♥ Squat
♥ Push up
♥ Plank
♥ Wall sit
♥ ….
+, Muscle group exercises
♥ Abs Workout: This exercise consists of 25 exercises that our specialists have researched and adapted to fit abdominal obese patients with short-term abdominal muscles. These exercises focus on the abdominal muscles and support the muscles of the hips and thighs to help you train at home most easily.

♥ Arm Exercises: Includes 14 specialist exercises that provide a firm muscular muscle and supportive muscles of the shoulder, and muscular back muscles without the need for a calf muscle.

♥ Butt Workout : Includes 25 exercises.

♥ Leg Workout: Includes 22 exercises to help you effectively train at home without equipment.

♥ Back Workout: Includes 12 exercises to help you train the back muscles at home without the equipment

♥ Chest workout: Chest muscle is a very important muscle group and all people are eager to get a perfect muscle group. Our specialists offer six exercises to easily obtain a standard chest and look pretty quickly
+, Exercise according to the consultant : by combining group exercises to get a perfect body. These exercises train most muscle groups on the body.
♥ Seven minutes workout
♥ 6 pieces of Abs in 5 minutes
♥ Sexy legs
♥ Legs, chest and core
♥ Upper body workout
♥ Strengthen your Body
+, Strengthening exercises
♥ Includes exercises designed to help strengthen the whole body
+, Stretching exercises
♥ Include consultant exercises to keep the muscle groups toned for a long time
Download this great app to practice and get the body you dreamed of

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Update exersice
fix performance
fix not show animation

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Last Updated: May 23, 2017 Number of Downloads 10,000 - 50,000
Current Version 8.0.5 Content Rating USK: All ages
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Developer: Email hazard.stdio@gmail.com
Grant Ave., San Francisco, CA 94199, USA
Download: Google Apps

Ovy – Ovulation & Period

Use Ovy to get pregnant or to naturally track your cycle. Ovy combines an app and fertility thermometer to predict your menstrual cycle including the exact day of your ovulation, your fertile window and the beginning of your next period – applying proven science. Ovy is classified as medical device. 

Know when you’re most fertile and monitor your reproductive health through your iPhone. The self-learning algorithm is based on the highly recognized BBT method (basal body temperature method) recommended by gynecologists to women globally.

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How it works:
+ Set up your profile by completing the Onboarding process.
+ Take your temperature first thing every morning before you get out of bed.
+ Enter your temperature in the app to see your temperature curve.
+ Tell Ovy how you feel by adding body signals such as period, PMS, discharge or mood swings.
+ Add the first day of your period the day it started.

Why you should use Ovy:
+ Free of charge, no subscription
+ Apply the well recognized and scientifically proven BBT method 
+ Know your exact day of ovulation, your fertile window and next period
+ Get pregnant or keep track of your cycle
+ Apply combined system of cycle app and fertility thermometer for accurate prediction 
+ Access to Health Coach that helps you meet your fertility goals 
+ Get reminders for temperature measurement and data input 
+ Convenient and intuitive user experience
+ Clean and simple design
+ Classified as medical device

Ovy hacks:
+ Use Ovy’s fertility thermometer or any other device with two decimal places.
+ Place your thermometer on top of your phone before you go to sleep.
+ Set a reminder, so you won’t forget to add your daily data.
+ Complete your profile – try to remember your last period.
+ Add temperature interference to make predictions more accurate.

More than a cycle app
Ovy’s smart algorithm understands how your hormones influence your well-being during the four phases of your menstrual cycle. The integrated health coach helps you to achieve optimal balance by providing meaningful content related to nutrition and fitness. Ovy helps you get rid of period cramps, increase your energy and get the glow. It’s so simple. Just check out Ovy’s meal- and workout plans.

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Last Updated: May 12, 2017 Number of Downloads 10 - 50
Current Version 1.0.0 Content Rating USK: Ages 12+
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Developer: Visit website Email developer@ovyapp.com Privacy Policy Download: Google Apps

mach dich krass

Hi,kennst du schon Daniel Aminati, den Krassmacher Deutschlands? Nein? Mit seinem Online-Fitness-Programm wirst du in nur 8 Wochen schlank durch gesunde, saubere Ernährung, kraftvoll & definiert durch Ganzkörpertraining und krass motiviert! Worauf wartest du? Hol dir jetzt deinen Traumbody!

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► DAS 8-WOCHEN-PROGRAMM

Du erreichst deinen Traumkörper mithilfe der 3 Säulen des “mach dich krass”-Programms:

1. BAUSTEIN ERNÄHRUNG

√ Über 150 Iss-Dich-Schlank-Rezepte (inkl. veganer Alternativen)
√ Ernährungs-Videos für alle Wochen
√ Ernährungshandbuch (PDF)
√ Ein Cheat-Tag pro Woche

2. BAUSTEIN BODYWEIGHT-TRAINING

√ Über 8h Trainings-Videos
√ Nur 3 x 20min pro Woche nötig
√ Für Anfänger geeignet (m/w)
√ Training ohne Geräte mit deinem Körpergewicht
√ Bequem Zuhause oder unterwegs trainieren

3. BAUSTEIN MOTIVATION

√ Schritt-für-Schritt Anleitung
√ Zahlreiche Geheimtipps
√ Daniel pushed dich jede Woche
√ Daniel bringt Spass in dein Programm
√ Daniel – dein Krassmacher & Motivator Nr.1

► ALLE VORTEILE IN DER APP

√ Komplettes Trainingsprogramm online & offline
√ Portionsmengen individuell anpassbar
√ Einfach nach Mahlzeiten und Vorlieben filtern (z.B. vegan, Fisch, Salat, usw)
√ Erstellen und Abhaken von Einkaufslisten
√ Bilder direkt übers Handy hochladen
√ Direkter Vergleich deiner Vorher-Nachher-Bilder
√ Einfache Eingabe deiner Körperdaten
√ Grafische Auswertung deiner Erfolge

► DIE APP NUR FÜR PROGRAMM-KUNDEN

Der Download der “mach dich krass”-App ist kostenlos. Die Nutzung der App ist abhängig von einem kostenpflichtigen “mach dich krass”-Account. Du hast noch keinen Account? Dann besuche jetzt die “mach dich krass”-Seite und hol dir jetzt deinen Trainingsplan und weitere Features mit Daniel Aminati!

► FOLGE UNS!

Facebook: https://www.facebook.com/machdichkrass
Instagram: @machdichkrass

► MEHR INFOS?

Datenschutzrichtlinien: https://www.machdichkrass.de/de/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.machdichkrass.de/de/terms
Du hast noch Fragen? Gerne per Mail an info@machdichkrass.de

Wichtig: Langandauernder Gebrauch von GPS kann die Haltbarkeit des Akkus stark beeinträchtigen.

Wenn du bis hier hin gelesen hast, dann weißt du alles was du brauchst! Worauf wartest du noch? Lade die “mach dich krass”-App jetzt KOSTENLOS auf dein Phone.

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Fehlerbehebungen und Geschwindigkeitsverbesserungen

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Last Updated: May 4, 2017 Number of Downloads 100 - 500
Current Version 1.0 Content Rating USK: All ages
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Smart Wristband 2

"SmartWristBand2" APP is an application which can automatically syncs Smart band data to phones and network. This gives user real-time access to sport stats on the Smart band dashboard throughout the day.
"SmartWristBand2" APP tracks user sleep time, help to improve your sleep quality.

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Modify APP logo

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Last Updated: April 25, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 2.3.9 Content Rating USK: All ages
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Developer: Visit website Email kkasong.dev@gmail.com Privacy Policy Download: Google Apps

Projekt: Wasserwoche

Die Wasserwoche-App ist dein persönlicher Begleiter für deine Gerolsteiner Wasserwoche – ob du an der offiziellen teilnimmst oder auch deine eigene zwischendurch planst. Über die Timeline liefert dir die App die neuesten Wasserwoche-Beiträge zu gesunder Ernährung und einem fitten Körper und Geist. Sie erinnert dich ans regelmäßige Trinken und motiviert dich während der Woche. In einem Tagebuch kannst du nicht nur einen Überblick über deine getrunkene Menge und deine Schritte finden, du kannst auch deinen Moment des Tages als Bild oder in ein paar Zeilen festhalten. So hast du nach deiner Wasserwoche einen Überblick über deine Highlights und kannst bewusst auf die Woche zurückblicken.

Alle Funktionen im Überblick
– Alle Beiträge aus der Wasserwoche auf einen Blick
– Tagesaktuelle Updates der neuesten Beiträge
– Erinnerungen
– Motivation durch Nachrichten
– Festhalten des Highlights des Tages als Bild und Text
– Übersicht über Trinkverhalten und Schritte pro Tag

Viel Spaß bei deiner Wasserwoche!

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Last Updated: April 28, 2017 Number of Downloads 100 - 500
Current Version 1.1.0 Content Rating USK: All ages
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Developer: Visit website Email verbraucherservice@gerolsteiner.com Privacy Policy Download: Google Apps

Full Control Bodyweight

Full Control Bodyweight is the most effective fitness workout program for you! No equipment, no gym, no fixed dates or appointed times. The only thing you do need is your own body weight and a strong will!

Increase the size of your muscles, burn fat, enhance your endurance. No matter what your goals might be, Full Control Bodyweight will provide you with everything you need to achieve them.

Highlights from the Full Control Bodyweight App:

*Over 150 different bodyweight exercises from easy “Level 1” to very difficult “Level 4”.

*All exercises are presented and described in detailed tutorial videos. So you can perform every exercise clean by yourself!

*Within the exercises, we integrated elements from different martial arts disciplines to further enhance the effectiveness of the workouts.

*You do not need any equipment! Just with your own body weight and our exercises, you can achieve better results than in a gym!

*Bodyweight exercises based on HIIT (High Intensity Interval Training). Within HIIT, short high-intensity active phases alternate with short recovery phases. In contrast to workouts in the gym, several muscles are trained at the same time. Thus, in a much shorter time your entire body is trained more effectively. You will burn body fat quickly and your endurance will be improved.
*Over 120 workout variation that train either your entire body or special body parts such as upper body, abs, legs or glutes

* Beginner or bodyweight professional. There is a workout for everyone.

* The workouts are named after legendary boxer names. Your workout opponents are LENNOX, SUGAR RAY, FLOYD and many more! Get into the ring with your workout opponents and defeat them!

* Suitable for any fitness level! Each workout opponent has 4 difficulty levels. Choose your level!

* Curated lists: With our specially curated workout lists, you'll find your suitable workout even faster and easier. These lists include:
– SIXPACK FACTORY: Best workouts for your abs!
– FAT KILLER: Metabolic Boost!
– TIME FOR BURPEES: Full body from 0 to 100!
– COMBAT TRAINING: Athletics and Martial Arts!
– QUICK & DIRTY: The HIIT is on!
– GLUTES, LEGS & GLORY: Don’t skip leg days!
Depending on what you are, we have the right workout for you!

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The full control workouts and exercises are used in professional soccer clubs as well as by many other athletes!
***

Full Control Bodyweight is different than other fitness apps. We combine HIIT, bodyweight and martial arts elements on a whole new level.

Now it's your turn! Download the app and start your first workout!

Data privacy Full Control: https://www.fullcontrol.com/en/privacy/
Terms of service Full Control: https://www.fullcontrol.com/en/terms

#fullcontrol #roundone #bodyweight

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First Beta

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Last Updated: April 28, 2017 Number of Downloads 100 - 500
Current Version 1.0 Content Rating USK: All ages
File Size OS Version 4.1 and up
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Zeroner Health Pro

Zeroner Health Pro supports a stylish bracelet available in different colors equipped with a 3D sensor and Bluetooth 4.0 that allows it to connect with ios and Android Smart Phones.
Once connected to the Smart Phone, user can also enjoy Phone Call and SMS notification through bracelet vibration.

The latest version supports English, German, French, Japanese, Korean, Traditional Chinese, Spanish, Turkish, Polish ,Italian and Dutch.

Whats new

1.Optimize the connection with the bracelet;
2.Optimize the bracelet firmware upgrade function

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Last Updated: April 18, 2017 Number of Downloads 1,000 - 5,000
Current Version 4.0.1.3 Content Rating USK: All ages
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21happyme

21happyme ist DIE neue Abnehm- und Fitness-App für FRAUEN
Schlank & sexy mit der happyme-Formel
(von den Machern von Programm 21®)

ERREICHE SCHNELL DEIN ZIEL!

REZEPTE
Über 100 einfache Schlankmach-Rezepte, die garantiert gelingen und dich und deine Familie HAPPY machen!

ERNÄHRUNG
Ein klipp und klarer Ernährungsplan, mit dem nichts mehr schief gehen kann. Genau auf die Bedürfnisse von FRAUEN abgestimmt. Auch für Vegetarierinnen und Veganerinnen geeignet!

MOTIVATION
Alleine abnehmen adé! Die 21happyme-Community, dein Support-Team und die App unterstützen dich bei deinem Ziel, endlich HAPPY in deinem Körper zu werden!
Tägliche Pushnachrichten und die Kommunikation mit anderen innerhalb der App motivieren dich, dein Leben gesund und fit neu zu starten!

Dein Komplett-Paket für deine Traumfigur

ABNEHMEN ENDLICH EASY
– Kein Hungern, sondern richtig satt essen.
– Einfache Ernährungspläne für Frauen – genau auf ihre Bedürfnisse abgestimmt. Weil Frauen eben anders ticken!
– Schnelle Erfolge in nur 21 Tagen. 70 % Ernährung, 30 % Sport.
– Langfristig schlank bleiben durch den Anti-Jojo-Plan nach den 21 Tagen.
-
 Über 100 Rezepte: für morgens, mittags und abends, 42 besonders leckerer Frühstücksideen, speziell gekennzeichnete Familiengerichte und Rezepte to go! Schnelle Suche über Zutaten und Kochbuchfunktion!
– Genug Auswahl für 21 Tage und länger! Du kannst dich komplett an die Rezepte halten oder kreativ sein – ganz wie DU möchtest! Unsere Rezepte sind auf die Vorlieben von Frauen ausgelegt und dazu noch familienkompatibel!
– Auch für Vegetarierinnen und Veganerinnen geeignet.
– Zusätzlich: Täglich neue Rezepte aus der Community!

FITNESS AUF FRAUEN ABGESTIMMT
– Endlich deine Traummaße erreichen ohne viel Zeit zu investieren.
– Fokus-Workouts für ein optimales Ergebnis: Knackiger Po, schlanke und
straffe Beine, flacher Bauch, wohlgeformte Arme, feminine Muskeln
– 
Nur 21 Minuten Workout am Tag – bei dir zuhause. 100 % alltagskompatibel!
Workoutvideos, die dich fit und HAPPY machen und deine Fettverbrennung optimal ankurbeln! Janis und Nilam machen es vor, du kannst direkt mitmachen!
– Alle Workouts überall online verfügbar – auf deinem Smartphone, deinem Tablet, oder
als Stream auf deinem TV – ganz so wie es DICH HAPPY macht und wie DU es gerade
brauchst!
– Keine Geräte und kein Fitness-Studio – einfach direkt starten – ohne teuren Schnickschnack!

SUPER MOTIVATION
– Endlich wohlfühlen ist das Ziel von 21happyme! DU sollst DICH in DEINEM Körper
HAPPY fühlen! Denn DU bist wertvoll!
– 
21happyme ist für dich, für dein Selbstbewusstsein, für deine Ausstrahlung, für deinen
Erfolg, für dein 21happyme-Lebensgefühl und für die BESTE Variante von dir, die du
erreichen möchtest!
– Lass dich von der 21happyme Community motivieren! Teile deine Erfolge und stelle
deine Fragen! Lass dich hochziehen, wenn du down bist und lass dich feiern, wenn du
ganz oben bist
– Motiviert bleiben: Deine App sorgt dafür, dass du dran bleibst. Du bekommst täglich Erinnerungen auf dein Handy, die dich pushen, weiter zu machen und HAPPY zu bleiben. Du wirst gecoached und geleitet durch das Programm und bekommst jeden Tag Support vom 21happyTeam.

Lebenslänglicher Zugriff auf alle Rezepte, Ernährungspläne, Workouts und deine Erfolge!

21happyme makes you happy!

Whats new

Leere Seiten unter Android 4.4.2 behoben
Eure Rezensionen sind unsere Motivation und unser Antrieb - wir lesen sie alle, damit wir euch mit unserer 21happyme-App bestmöglich auf dem Weg zur Form eures Lebens begleiten können :-) Wenn euch die App gefällt, würden wir uns sehr über eine 5-Sterne Bewertung freuen. Falls ihr Verbesserungsvorschläge oder Fragen habt, schreibt uns an: info@21happyme.de. Wir freuen uns auf euer Feedback und eure Ideen :-)

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Last Updated: April 28, 2017 Number of Downloads
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